黃佩珍的部落格

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

月色昏昏生碧落，再覽挑昏；幾夜醉思凡，暗淡九街知地脈。傳心兒女含閑夢。 不似趲出談未了。照耀凄清；飛鼠無俗話，偷贈未眠明又暗。叢明細雨何時了？ >>>更多美文：自創詩

父親有三桿秤，是他很多年前在鎮的集會上買的。 一桿，他走鄉串巷賣豆腐用；一桿，是留守家中的母親用。原因是母親除了稱黃豆，每天都會遇到很多到家里來買豆腐的本村叔伯，也離不開秤。第三桿秤小巧玲瓏，只打五斤，最為精準，母親僅在豆腐漿煮熟后點漿時稱石膏用。 我和父親有著截然不同的性格。父親膽小，做事謹慎小心，人品沒得說，有著眾口皆碑的人格魅力。 而我耐性不足，頭腦好發熱，做事也不細心，總是毛里毛糙的。我高中畢業后，居然想起了做生意。母親搖頭，父親更是擺手，但最后還是依了我，那兩桿大秤自然也就落到了我的手里。 應該說我有著鄉村人所沒有的文化素養，也一向鄙視那些奸商，然而下面的一件事讓我終生記憶猶新。 那天中午，我正吃著飯，坡頂的李嬸怒沖沖地找上門來了，說上午賣給她的豆芽少一兩。父親起身讓座滿臉賠笑，并沒有去稱李嬸扔在桌子上的菜，二話沒說從生產坊里挖了些明天才要出缸的芽菜，淘洗干凈后交與李嬸，李嬸這才由陰轉晴滿意地走了。 李嬸走后，父親拿起秤細看，又放上東西稱了三四回，確定秤沒有問題后，轉身逼視著我，問我是不是稱時弄錯了，或是故意的…… 我有些委屈，淚在眼眶里打轉。 最后父親剪掉系秤錘的麻繩換上更結實更纖細的尼龍線。 我在菜市場上混了數年，雖然和父親一樣沒有發跡過，過著平淡如水的生活，但贏得了眾多客戶的信任和贊許，和父親一樣留下了自己的人格魅力。 一桿小小的秤，以巨大的勇氣衡量著這個世界的公平與美好。 其實，我更知道：每個人心里都有一桿秤，你在給他（她）們稱東西時，同時他（她）們也在心里稱量著你。 >>>更多美文：心情故事

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