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在武俠小說中，各門各派都有最令人震撼的武功秘笈！而在口腔醫學界同樣也有「護齒秘笈」！不過能掌握這些秘笈的人卻不多，所以口腔健康問題才會在人群中廣泛存在…… 下面就讓廣大口腔的專家們來為大家傳授一下幾招簡單的「護齒秘笈」吧！ ... 咀嚼時要注意雙側交替使用牙齒。 偏側咀嚼可以造成牙釉質的過度磨耗，時間長了會引起牙齒過敏，偏側咀嚼還可引起顳頜關節疾病，造成關節彈響、開口受限和疼痛。不經常使用的牙齒則因缺乏咀嚼的生理刺激和自潔作用，會導致牙垢堆積，牙周組織萎縮，易患牙周病。 注意牙齒衛生。 平時少吃點糖果，尤其是兩餐之前少吃甜食，睡前杜絕甜食，適當控制食糖的攝入量有利於預防齲病。攝入食物要粗細搭配，適當多吃些富含纖維的蔬菜、水果，少吃粘性甜食如奶糖、蛋糕等。 預防齲齒還要養成睡前刷牙的好習慣。 此外，要注意平時的衛生習慣，不要用牙齒咬手指頭、鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。茶葉中含氟化物，是牙本質中不可缺少的重要物質，如能不斷地有少量氟浸入牙組織，便能增強牙齒的堅韌性和抗酸能力，有預防齲齒的作用，所以喝點茶也是極好的。 定期體檢。 最少半年至一年檢查牙齒一次，定期到醫院進行口腔檢查能及時發現牙齒是否患有口腔疾病，有牙病者則應及時就醫。 ... 設置「屏障」阻止細菌食物殘渣堆積 對容易發生齲壞的窩溝、點隙等部位，例如兒童的窩溝封閉就可作為屏障，使窩溝與口腔環境隔絕，阻止細菌、食物殘渣及其酸性產物等致齲因子進入窩溝引起齲齒。 採取防齲措施 含氟牙膏有一定效果，適量的氟可促進牙釉質再礦化，增加羥基磷灰石的抗酸力及抗細菌的附著作用，可以預防齲齒，但兒童時期要注意防止氟攝入過多，以免引起氟斑牙和中毒。
內容簡介
事實上語言只不過是是我們表示意念的符號之一。白德惠斯特等人曾研究過非語言的表達意念的姿勢：如面部表情、手勢等。有些人用紅外線照像機和其他器械觀察電影或電視明星的姿態活動，並且發現他們的觀眾也用這些姿態來表達他們的意念。赫爾在他「無聲的語言」一書中，談到人們表達意思的其他符號，例如：一個人赴約遲到如何表達歉意；或者兩個人保持多大距離才能表示他們的關係僅為認識，而並無親密的友誼等。
詳細資料
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 411頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 2.06 cm / 普通級 / 單色印刷 / 再版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/x49b69q.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010003808
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